Kраткий курс счастливой жизни

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:36 

О сочувствии диабетикам

.дурище рыжее.
Вот интересно, что люди вообще представляют, когда говоришь им, что у тебя высокий сахар.
Все кивают, и их лица приобретают жалостливо-сочувственное выражение, но никто ни разу не спросил "а как это?".
Как это ощущается? Ну да, видно на экранчике глюкометра, что сахар 22. По сосудам человека течет клубничный джем. А что он чувствует при этом?
Стоит отметить, что диабетики ощущают высокий сахар по-разному. Вот ощущения от гипогликемии очень схожи, поэтому она всегда узнаваема. Внутренняя дрожь, холодный пот, голод, замерзшие конечности. Ощущение того, что батарейка села - и сил жить дальше просто нет. Хорошо, что это лечится конфетой.
Ну а с высоким-то что? Некоторые не ощущают повышения сахара совсем. Моя врач-эндокринолог говорила мне, что у неё есть пациентка, которая заходит в "Шоколадницу", заказывает латте с чизкейком - и ей хорошо. А сахар за двадцатничек. Я лично ощущаю высокий сахар как грипп. Очень сильно ломит мышцы, болят суставы, голова кружится и соображает еле-еле, и сильно тошнит. И я становлюсь оооочень медленной, прямо улитка ахатина. Поэтому всегда и везде опаздываю по утрам, ибо почти всегда встаю с высоким сахаром.
Это называется синдром утренней зари. Утром случается спонтанный выброс гормонов стресса, которые запускают процессы гликогенолиза, распада гликогена в печени. Эволюционно этот механизм необходим для того, чтобы при стрессе, когда, например, за зеброй гонится лев, увеличить приток глюкозы к мышцам, такая своевременная поставка энергии. Человек же, мирно сопящий утром в постельке, глюкозу эту, выброшенную, никак не расходует - и встает с высоким сахаром. Увы и ах.
С другой стороны, спросите вы, ну чего такого страшного? Уколол инсулин, сбил этот сахар - и пошел, - скажете вы. Но не всё так просто.
Во-первых, у повышенного сахара в крови есть долгоиграющие последствия. Чем чаще у диабетика повышен сахар - тем ближе подкрадываются различные диабетические нарушения. Это нефропатия (прямой путь к гемодиализу), ретинопатия (к уколам витаминок прямо в глаз) и нейропатии (а это просто очень больно). Про прямой риск для сердца и сосудов, ведущий к инфарктам и инсультам, я молчу вообще.
Во-вторых, резко сбрасывать сахар нельзя. Вот встали вы с сахаром 25. А вам на работу. Укололи оглушительную дозу короткого инсулина - и побежали. Если ещё и горячий душ приняли - то вообще лепота, он ускоряет действие инсулина. То есть, вероятность, что по дороге вы схватите гипогликемию - очень высока. А частые гипогликемии - это дорога к нейродегенеративным заболеваниям. Нарушается приток крайне необходимой глюкозы к мозгу и кислородное голодание - нейроны попросту отмирают. Так что гипогликемии - это вам не счастливый шанс для диабетика сладкого поесть. Это кошмар.
У меня на защите диплома была такая ситуация. Я перед защитой очень волновалась и сахар мой был около 12, не сбивался толком. И преподаватель, хмыкнув, выдал: "Подумаешь, 12, вот если б был тридцатничек..." И рассказал историю о том, что его сестра-диабетик наедается и напивается на общих празднованиях от души, и её сахар подскакивает до тридцати. Тут стоит сказать, что для многих диабетиков сахар 30 - это уже гипергликемическая кома. У нас очень разный порог чувствительности, и всё зависит от того, какой сахар мы держать привыкли. Я стараюсь держать сахар на 7-8, и сахар 14-16 мной уже интерпретируется как большой, а самочувствие - как плохое. Так что не стоит соваться со своим лекалом в параметры, которые глубоко индивидуальны. Старая как мир история про чужой монастырь и свой устав.
Так что, на самом деле, сочувствовать есть чему. И теперь вы знаете почему.

@темы: pro Наружность, pro science

15:04 

.дурище рыжее.
Пожалуй, это единственный уголок во всем интернет-пространстве, где я ещё могу оставаться честной с самой собой.
Меня тут как-то никто особо не читает, а от этого дышится как-то легче. Вроде публично признаю, что я позорище, но этого никто не видит.
А я позорище, да. Первое, что приходит в голову: я не делаю ничего своего. Не практикую по специальности, не занимаюсь научными исследованиями, не пишу стихов и текстов, и вообще не делаю ничего, чем можно было бы гордиться. Что раньше в принципе составляло основу моей жизни.
Статьи научные перевожу с английского иногда, да. Но в этом ни общественной пользы, ни практической необходимости, - для обывателя статьи слишком сложные, для естественнонаучника проще сразу прочитать на английском, чем искать перевод. Бессмысленное занятие исключительно удовольствия ради.
нытьё

@темы: [причуды вздорной породы], [ощущение реальности], pro science

10:39 

Warning: Ревизия

.дурище рыжее.
Ребят, в связи с объединением дневников у меня накопилось очень много избранных и постоянных читателей, многих из которых я даже не помню.
Да и дневники моих старых знакомых уже, волею судьбы, давно не ведутся.
Поэтому я вас, - тех, кто живой, - попрошу отписаться здесь, чтобы ненароком вас не удалить и не обидеть.
запись создана: 20.02.2015 в 18:05

@темы: Это для псевдогангстеров и членов Коза Ностры

18:25 

.дурище рыжее.
Меня с детства мучает чувство, что система работает не для меня.
Или, иными словами, что я не вписываюсь в систему, созданную для нормальных людей. В детстве, пожалуй, это была дружба. Меня не любили, со мной не дружили, - и я чувствовала себя весьма одинокой. Мамину фразу "Иди поиграй сама" я запомнила на всю жизнь. Я научилась играть сама, и мне по сей день хорошо наедине с самой собой. Потом все изменилось, я стала крайне общительным экстравертом в старшей школе, и вся моя жизнь проходила в изучении и вовлечении в драмы других людей, множества людей, о которых я уже мало что помню, кроме имен и ников. И у меня были друзья, вполне настоящие, реальные, считавшие меня своим другом. Тоже было не без сложностей, но по крайней мере вписывалось в мое понимание адекватных взаимоотношений. Потом снова произошел сбой матрицы. У всех началась любовь, флирт, взаимоотношения, девочки-мальчики... У меня был только слэш по интересующим фандомам и прекрасные ориджиналы прекрасных авторов. И череда больных нелепых и, как водится, невзаимных влюбленностей. Даже мои единственные взаимоотношения были более чем странными, требовали огромное количество мужества и терпения. Действительно, разве меня можно любить, ошибочную, неправильную? Я и не ждала этого даже. Уж к двадцати годам можно было догадаться, как все это работает. И что меня-то уж точно не наградят дитем и не позовут замуж. Не для меня. Не того теста.
Я уж лучше промолчу про образование, которое я получила не без труда и нервов. Я понимаю, почему меня потянуло в психологи, но я не думала о том, что однажды моей альтруистически-идеалистический настрой просто иссякнет. Я проработала два года, и сейчас чувствую, что мизантропия для психолога как ЗППП для представительниц древнейшей профессии - неизбежна. Возможно, я вернусь к этому когда-либо. Я это умею, я это даже люблю. Но не могу больше, устала, истощена.
Я хотела начать с нуля, с чистого листа, заново. У меня за плечами английская гимназия, сертификаты, высшее университетское... И что? Я не нужна никому. Система в очередной раз сработала против меня. Возможно, я не лучше и не хуже остальных, возможно, я не какая-то другая сама по себе. Но трудно не заметить, что в твоей жизни всегда срабатывает один и тот же алгоритм. Сейчас я получаю отказ за отказом по необъяснимым причинам.
В отчаянии ли я? Пока ещё нет. Как всегда в таких критических жизненных ситуациях, я много читаю (и чувствую, что устала от книг), смотрю кино на английском с двумя дорожками субтитров (и крайне довольна собой). Поддерживаю себя знакомыми способами, как могу.
Нет, это не отчаяние. Скорее всего, это просто грусть, всегда сопровождающая тот момент, когда ты перестаешь видеть возможности. Они зыбкие и расстворяются во времени, превращаясь в фантазии и ностальгическое "тогда я мечтала о"...

@темы: maudlin&mawkish sentimentality, alike meredith grey, V.

20:19 

.дурище рыжее.
Надоело рассуждать о норме во всех её аспектах. Начиная с нормальности приема витамина С вместе с поливитаминами на основе С, включая психическую норму и заканчивая нормальностью деления человечества на мужчин и женщин.
Проблема этих дискуссий не в том, что собеседники зачастую занимают разные позиции, и диалог начинает медленно переходить от стадии дуэли к стадии драки пьяных кроманьонцев, а в том, если эта норма вообще. И состоятельно ли понятие нормы само по себе.
Если рассуждать логично, то норма - это то явление, что мы наблюдаем в статистике. Такой-то признак наблюдается у большинства людей, населяющих планету. Как мне кажется, мы даже не имеем ввиду "естественность" этого признака для большинства людей, его "природность" и его пригодность. Просто констатируем факт наличия.
следить за полётом мысли...


@темы: cours les femmes, [псих-fuck me], V., maudlin&mawkish sentimentality

11:54 

Сессия. Начало.

.дурище рыжее.
Знаете, а сдача экзаменов отвлекает от всякого рода переживаний и злобно-подавленных состояний.
Я бы даже сказала, что я на душевном подъеме. На драйве.
Пожелайте мне удачи в бою.
Сдаю расстройства личности.

@темы: [псих-fuck me]

22:39 

.дурище рыжее.
Долбаный гебапентин.
Нет, конечно, он снимает боль и за это ему спасибо.
Но я ничего не соображаю, часто просто засыпаю, не могу ничего удерживать в памяти и вообще. Плохо мне.

@темы: [ощущение реальности]

14:53 

м/ж

.дурище рыжее.
Одна вещь, которую я никак не могу понять: по какую сторону баррикад на самом деле стоит быть?
Раньше я как-то не делила окружающих людей на мужчин и женщин, и уж тем более не думала, что баланс их взаимоотношений между собой настолько хрупок, что иногда доходит до настоящих военных действий. Ощущения такие, будто ходишь по канату. Упасть на одну из сторон - значит, пропасть для другой.
Я всегда старалась понимать мужчин. Когда-то мне это давалось очень легко. Я, как большинство девочек, больше любила папу, росла, общаясь только с младшим двоюродным братом Игорем и сыном папиного армейского друга, Федей. Я любила драться, смотрела мальчишеское кино и гоняла в футбол. Не скажу, что я прямо-таки была мальчиком, чем очень часто заканчивается этот сценарий. Я очень любила кукол, плюшевые игрушки, меня тянуло поиграть с девочками, а в игре с мальчишками часто бывала прекрасной принцессой, которую просто необходимо спасти из лап какого-нибудь чудовища, или ведьмой, знающей секрет, который поможет освободить героя от его мучений. Потом я получила первую подругу, и, путем перенесения первых в моей жизни бабских истерик, ничем не мотивированных, я совершенно по-мужски начала закалять себе нервы в общении с девочками. Давалось трудно. Потому чаще я сбегала от неё к мальчикам, кататься на велосипедах или строить шалаш.
Я просто понимала мальчишек. Их мир был мне ближе. Он был интересней.
Потом я стала старше, и в школе, разумеется, в итоге была в компании женской. Женской, но вот не женственной какой-то. Девочки мы были забавные, боевые, некоторые из нас говорили о себе в мужском роде, следовали мужским идеалам, носили брюки и рубашки с галстуками. Общение с молодыми людьми было постольку-поскольку, все таки учились в одной школе. Тут в моем идеальном мире появилась первая трещина. Какими бы своеобразными бы мы ни были, а коллектив-то все-таки у меня был женским, как ни крути. Но я все ещё ничего не понимала, думая, что это временное явление. Но именно тогда-то, видимо, я перестала понимать мальчиков на самом деле.
В погоне за собственными иллюзиями, что я вовсе не девушка, и очень даже смогу быть настоящим мужиком, я оказалась где-то между. На пресловутом канате, не занимая ни одну из сторон.
Что я вижу сейчас? Я по-прежнему стараюсь понимать мужчин, и иногда мне это удается лучше, чем понимать женщин. Только одно маленькое, но очень важное НО: чувствовать как мужчина я не могу.
И на фразу "ну что ты, Катя, ты же всё понимаешь" мне нечего ответить. Конечно, я всё могу понять, потому что понимаю это также просто, как ты, только отношусь к этому, на уровне эмоций, аффекта, по-другому.
И вот что получается, знаете? Когда мужчина считает тебя своим парнем, который все понимает, он не уважает тебя, как женщину. Нет, это не значит, что он в тебе женщину не видит, у вас вполне может быть секс по-дружбе, например. Просто вот не ценит он тебя как женщину. Я не знаю почему, но так получается. Единственный способ заинтересовать мужчину - это не хотеть его понимать. Вот просто не хочу. Я мыслю так, как я хочу мыслить, думаю так, как я хочу думать, поступаю так, как я хочу поступать.
То есть все то, что я всегда считала мерзкой частью бабской психологии, то, от чего так старательно отказывалась и избавлялась, оказалось ключом к тому, как вести себя с мужчинами так, чтобы они уважали тебя как женщину, ценили и хотели видеть рядом с собой.
Это очень обидно. И я все никак не могу решить, по какую сторону баррикад мне быть.
Понимать мужчину = быть несчастной как женщина.
Шаг влево, шаг вправо - расстрел.
прыжок на месте рассматривается как попытка улететь

@темы: [причуды вздорной породы], [ощущение реальности], *кружевные зарисовки*

22:39 

.дурище рыжее.
Вполне возможно, это конец.
Жаль, что знать точно я не могу.

@темы: [трудо_выебудни]

22:14 

о законе подлости

.дурище рыжее.
Хочется поделиться с вами сетованиями на суровую реальность.
Хочу книгу почитать, вот зашибенную какую-нибудь, чтобы не оторваться было. И ведь чего только не предоставляет современный сервис! Все можно найти по запросу. Вот хочешь ты книгу про Ирландию Х века, чтобы главный герой был геем и в бабочку превращался - получай какой-нибудь "Голубой полет над зеленой долиной страсти". А все не то! Не нравится, хоть все и так, как душеньке хотелось.
А потому, что на по-настоящему классные книги все равно случайно натыкаешься.
Вот почему так?!
пытаюсь случайно наткнуться на нечто гениальное.
пока не выходит

@темы: [ощущение реальности], [причуды вздорной породы]

23:34 

.дурище рыжее.
Я не могу уйти от Влада, потому что я не знаю, куда уйти от Влада.
К кому уйти от него? К чему? Как я буду жить, если я уйду от него?
Как без тебя прожить. Кем без тебя прожить. С кем без тебя прожить, если нельзя с тобой?
Я не умею переносить скуку, пустоту, рутину. Не переношу психический дискомфорт. Мне нужны эмоции. И если я не буду получать позитивы, то автоматически запуститься механизм вычленения негативов. Проще говоря, я впаду в такое депрессивно-мазохистическое страдание, что мне заранее страшно за свою психику.
я слабая и бесхребетная, и нашла, чем себя оправдать
я люблю его, черт возьми
и все настолько серьезно, что чтобы закончить эти отношения, мне скорее всего уйти не только с работы, но и из наркологии и забыть про станцию метро "Чёрная речка"
утрирую, конечно, но.

А вообще разница между мужчинами и женщинами в том, что женщины хотят, чтобы об их чувствах думали, а мужчины, чтобы к их мнению прислушивались.
Разница в уровне общения, женщинам важнее невербальный.
чувствуй меня, скотина, я устала говорить

@темы: [причуды вздорной породы], [трудо_выебудни]

23:20 

.дурище рыжее.
Я не могу так жить больше.
Я очень устала.
Я хочу сбежать.
некуда

@темы: [причуды вздорной породы]

22:52 

.seyfried.

.дурище рыжее.
Аманда такая милая с этим цветом волос, черт возьми



да-да, это моя любимая девочка из забугорного шоу-биза)

@темы: *стильные фото*, Все бабы как бабы, а я...

14:12 

иди тихо среди шума и суеты...

.дурище рыжее.
Не пошла сегодня на юбилей NA, хотя собиралась.
Всё потому, что я три дня уже в состоянии унылого говна. А ехать в большое скопление людей по принципу "я наряжусь во все коричневое, сяду в углу и испорчу вам весь праздник" как-то не хочется. Какая-то астеническая динамика наблюдается: полнейшая апатия, отсутствие энергии, подавленное настроение. Даже зубы сегодня не чистила ещё. Куда там накраситься, одеться и двинуть на Обводный. Увольте, это сейчас слишком сложно для меня.
По ходу дела, я реально похожа на своих пациентов. Потому что поступила я, в общем-то, весьма по-наркотски. Ну, хоть совесть мучает. Хотя, чувство вины у меня ж вообще явление патологическое.
Мозг сильно загружен. Вчера обсуждали с мамой возможность получения второго высшего образования. И где? Разумеется. в меде. На врача общей практики, потом в ординатуру по психиатрии, и добить все это курсом психотерапии. Это, конечно, круто, но... Твою мать! Такая учеба займет 10 лет. Я закончу, когда мне будет слегка за тридцать. Самое время карьеру начинать, да?
Придется забыть про наркологию, из которой я так не хочу уходить. Работать просто времени не будет.
Кроме того, когда учишься в меде, про всю остальную жизнь можно в принципе забыть. А я так устала уже, ей-Богу, в особенности от "учиться, учиться, учиться". Детство, отрочество, юность ушли на учебу, молодость проходит на работе.
я хочу жить нормально, по-человечески
любить дружить трахаться работать гулять отдыхать книжки читать

Короче, это очень сложное решение. Я не готова его принять сейчас. Не могу его принять сейчас, у меня в голове мозги консистенции пюре.


Listen or download Баста / Гуф Только сегодня for free on Prostopleer

@темы: [трудо_выебудни], .deadLine.

00:51 

.дурище рыжее.
Легко уйти от человека, который тебя ни в грош не ставит, морально задавливает и вытирает об тебя ноги.
Нелегко уйти от человека, который тебя ценит, беспокоится за тебя, но в силу определенных обстоятельств не может дать то, что тебе нужно.
Тяжело уйти от человека, который готов стараться и который готов что-то менять.
а я так устала все понимать
ничего ведь не изменится, все вернется на круги своя
зачем он меня держит? что он сможет изменить?
и я, как дура, вцепилась в него и надеюсь, что станет лучше и легче
одни иллюзии, но так сложно реально поверить, что это иллюзии
и за полгода можно было бы уже снять розовые очки
и прислушаться к кому-нибудь из умных людей
и уйти, реально уйти, а не сделать паузу
но я не могу.
не хочу

@темы: [ощущение реальности], [причуды вздорной породы]

21:06 

.дурище рыжее.
Сегодня пришел тот самый день, когда пришла пора успокоиться.
Стояла я рядом с ним, положив подбородок ему на темечко, гладила его по спинке, родного, уставшего, и думала, что мне нужен кто-то другой. Потому что это чужой мужик, и чего я от него хочу вообще?
Я, конечно, к нему очень привязалась, я даже очень люблю его. Влад навсегда останется первым мужчиной в моей жизни, надеюсь, навсегда останется мне другом. Но во мне такой нереализованный потенциал любви и ласки, - что оказалось неожиданностью для меня самой, - что мне кажется, что меня скоро разорвет от всего этого, а ему это и не очень надо. К тому же, все обстоятельства против нас. Как знаки судьбы, что ли, мол, хватит, ребята, отпустите друг друга. Нам хорошо и комфортно вместе, но не более того. Пусть все будет, как будет, в общем.
Мне его очень мало. А я любить хочу.
жить хочу

А песня прям про нас, прям по тексту:

Listen or download Пыльца Кнопка for free on Prostopleer

@темы: [трудо_выебудни], [причуды вздорной породы], .попытка - первый шаг к провалу.

18:05 

.дурище рыжее.
Ну ты вляпалась, Кать, что я могу сказать.
На будущее: на занятых мужчин не стоит даже смотреть. Это слишком проблемно. Слишком сильный внутренний дисбаланс.
Хотя о чем это я? Жить-то стало в разы интереснее!

@темы: [причуды вздорной породы]

02:10 

.дурище рыжее.
Пожалуй, "влюбилась" - это все-таки не то слово. И "любовница" не то слово.
Хотя, номинально это, конечно, правда.
Просто привязалась я к нему сильно. Вот по-человечески просто. Он, разумеется, может называть это дружбой или как угодно, но для того, чтобы я смогла его назвать другом, ему ещё пахать и пахать. Слишком разное значение мы вкладываем в это слово.
Поэтому привязанность - это самое оптимальное.
Как сегодня сказала Ксюша, "лучше б ты реально влюбилась. от влюбленности хоть легко избавится. за месяц бы и след простыл".
А так мне сложно его на месяц отпускать. Я буду скучать.

@темы: Это для псевдогангстеров и членов Коза Ностры, [причуды вздорной породы], .little mermaid.

14:45 

.дурище рыжее.
Ролевые игры - это просто прекрасно, я считаю.
Кто? Личная амбулаторная медсестра? Личный ароматизатор для кабинета? Интересный клинический случай? Ходячая патология?
Что? Для меня всегда найдется работа? Мне устроят сладкую жизнь? Меня пытаются научить отказывать?
Неужели так сложно сказать просто "не уходи", ничего не придумывая?

@темы: [ощущение реальности], [трудо_выебудни], .я уже слишком жива.

18:06 

.дурище рыжее.
Я жива.
Просто с головой ушла в учебу и работу.
У меня нет потребностей. У меня нет желаний. У меня нет настроения. У меня нет самочувствия.
Я бессмертный пони, если чо.
Скоро зима. Мне уже холодно. Я не могу согреть себя сама.
Я боюсь сломаться.
Я боюсь замерзнуть.
Но верить некому. Но ждать нечего.
У меня есть только я.

@темы: [ощущение реальности], [причуды вздорной породы], [трудо_выебудни]

главная